Международная ассоциация врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем продлить и сделать более гармоничным нашу жизнь!
1-я заповедь: не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но часто (не более 5-6 раз в день).
Эксперты уверены, что двухфазный сон освежает голову и улучшает деятельность мозга. Результаты проведенного исследования ученые презентовали на ежегодном съезде Американской Ассоциации содействия развитию науки (The American Association of the Advancement of Science).
Для проведения эксперимента исследователи пригласили 40 молодых и здоровых людей, которых разделили на две равные группы. В полдень участников вовлекли в процесс обучения, во время которого ученые наблюдали за активностью гиппокампа (области мозга, которая помогает хранить информационные данные) испытуемых. По завершению первого этапа эксперимента все участники показали одинаковый результат.
В 2 часа после полудня первой группе людей предложили отдохнуть на протяжении 90 минут, в то время как вторая группа бодрствовала. Позже, в 18 часов вечера, участников снова привлекли к занятиям. Оказалось, что отдохнувшие испытуемые не только проявляли более высокую активность на занятиях, но и продемонстрировали улучшение показатей деятельности мозга, в то время как результаты второй группы значительно ухудшились.
Диагностическая точность обнаружения рака простаты могла быть улучшена при использовании изоформы простат-специфического антигена p2PSA в комбинации с общим количеством PSA (tPSA) и свободным PSA (fPSA), сообщают исследователи.
Флип Янсен (Flip Jansen) (Erasmus MC, Rotterdam, The Netherlands) и коллеги проанализировали образцы сывороток, взятые от мужчин, участвующих в программах скрининга рака простаты.
Образцы были получены вз двух различных медицинских центра, у 405 мужчин из первого центра, и 351 мужчина из второго центра. Мужчины были в возрасте, по крайней мере, 50 лет, имели полную концентрацию PSA 2-10 нанограмм/мл, подверглись трансректальной игольчатой биопсии под контролем ультразвука в шести или больше точках, и получили гистологически подтвержденный диагноз. В целом, у 400 из мужчин был диагносцирован рак предстательной железы.
Госдума приняла сегодня во втором - основном - чтении правительственный законопроект "Об обращении лекарственных средств", призванный принципиально изменить всю систему регистрации и распространения лекарств в России.
По мнению спикера нижней палаты парламента Бориса Грызлова, будущий закон "произведет революцию в вопросах обращения лекарственных средств".
Законопроект, в частности, вводит госрегулирование цен на лекарства, которые отнесены к категории жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств. Предельные отпускные цены производителей, включенные в данный перечень, ежегодно утверждаемый правительством, будут подлежать государственной регистрации. При этом не будет допускаться продажа препаратов, на которые предельная отпускная цена не зарегистрирована.